아침형 인간 기상 인증 및 취침 인증 19.07.31 목(240일)

사무실 퇴근~~

전철에서 앉아가지 않고 서서 책을 읽었다

전철에서 서서 책을 읽었을 때 플로우(몰입)를 경험해 본적이 있어서 다시 경험 해보고 싶어서 다시 도전!!!

집에 도착하고 1시간 정도 자고 아이들 어린이집 등원~~

계속 자고 일어나 아이들이랑 하원 시키고 피곤했는지 바로 잠들어 와이프 몰래 주식 매수 시작~~

그러다 잠든 시간이

같이 근무하는 파트너 휴가라 혼자 근무하는데 큰일이다~~

오늘 한 일
1. 독서 플로(Flow) 121~143
2. 운동
 - 플랭크 10초
 - 팔굽혀펴기 10개
 - 스쿼트 10개