아침형 인간 기상 인증 19.07.16 화(225일)

어제 저녁 먹고 바로 자면 체 할까봐 좀 움직이다 잤다..

기상후에 일산가야 해서 일찍 잤다

그러나 일어난 시간이....

ㅎㅎㅎㅎ

일산 벨라시타에세 샤브샤브 먹는데 음식들이 맛나다...

점심 먹고 14시엔 출발해야 하는데 14시30분에 출발해 집에 늦게 도착해 차 가지고 출근해야 할거 같았는데 생각보다 일찍 도착!!

급하게 가방 챙기고 오느라 읽을 책을 안가지고 왔다!!!

오늘 한 일
1. 독서 플로(Flow) 없음!!ㅠㅠ
2. 운동 
 - 플랭크 10초
 - 팔굽혀펴기 10개
 - 스쿼트 10개