아침형 인간 기상 인증 19.09.04 수(275일)

어제 일찍 자고~~~

일어난 시간이~~

며칠동안 12시간 이상은 잔듯~~

시간도 아깝고~이젠 허리가 아프다

점심 먹고 TV 잠깐보니 출근시간~~

에휴~~


오늘 한 일
1. 독서 원칙 144~156
2. 운동
 - 플랭크 10초
 - 팔굽혀펴기 10개
 - 스쿼트 10개