2021년 07월 23일 금요일 나의 하루

퇴근~

커피는 이제 퇴근 할 때도 안 마신다~~

대신 녹차를 하루에 몇 잔을 마시는지~ㅋㅋㅋ

녹차에도 카페인이 많다고 해서 대체 할 수 있는 차 종류를 찾았다~

바로 "히비스커스"

혈압 낮추고 콜레스테롤도 낮추고 면역력 높이고 간 건강에도 좋다고~

그래서 결제~ㅎㅎㅎㅎ

그리고 잤다~ㅋㅋ

15시 넘어서 와이프 화이자 접종하러 간다고 깨워서 겨우 일어났다~

좀 있으면 큰 아이 태권도 학원에서 오고 곧이어서 작은 아이도 하원~~

셋이서 제티랑 짱구 과자 먹으면서 엄마 기다리기~~

접종하고 와서 족발 먹고 싶다고 해서 족바 포장~~

며칠동안은 가족 모두가 고생하겠다~

난생 처음으로 올림픽 개막식도 봤다~

대한민국이 입장하는 모습도 보고 싶었는데 아이들이 졸리다고 해서 잤다~

와이프랑 둘이 일어나 TV 좀 보려고 했는데 다 올림픽 관련~

와이프는 일찍 자고 난 유튜브로 휴대폰 비교영상 봤다~

뭐로 바꿀지 아직 정하지 않았다~~

지금 생각하는 모델은 노트 20

1. ZERO to ONE 121~125
1-1. 초보자를 위한 JAVA 291~292
2. 운동
- 윗몸 일으키기 50개
- 마운틴 클라이머 30개
- 팔굽혀펴기 30개
- 스쿼트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"