아침형 인간 기상 인증 19.08.08 목(248일)

사무실 퇴근~~

퇴근 후 신나게 취침~~

12시쯤 알람 맞춰놓고 일어나려고 했는데 14시 이후에 기상~~^^;;

큰아이가 컨디션이 안 좋다고 어린이집에서 연락이 와서 미리 데리고와 병원행~~

증상이 장염증상인데 열도 없고 구토나 설사도 없다고 생각했는데 엘리베이터에서 구토!!

집에와서 약 먹고 따뜻한 물 마시고 또 구토!!

그리고 갑자기 열나기 시작~~

음~~내일 어린이집에서 "겨울왕국"보러 간다는데 완쾌하서 보러 갔음 좋겠다

작은 아이는 낮잠을 안자서 빨리 취침해 나도 21시21분에 취침~~

오늘 한 일
1. 독서 플로(Flow) 226~238
2. 운동 
 - 플랭크 10초
 - 팔굽혀펴기 10개
 - 스쿼트 10개