취침 인증 19.03.12 화(104일) 실패

잘 나가다가 실패~~

그 원인은~~

큰아들 또봇 때문~~ㅋㅋㅋㅋ

다 만들어져 있는 모습을 보면 아침에 일어나 좋아하는 모습을 상상하며 만들었지만 내가 늦게 자버렸다~~그것도 아주 심하게~~

이건 좀 아니다 싶다~~

실패가 있어야 더 발전하는 법

결론)
1. 자기 전까지 일을 남겨두지 않는다
2. 20시~21시에는 취침한다
3. 할 일이 있으면 생각나면 바로 한다


오늘 한 일
1. 지식을 정리하는 기술 99~114
2. 팔굽혀펴기 60개
3. 스쿼트 60거
4. 팔벌려높이뛰기 60개
5. 공복 11일 19시40분~12일 10시30분

공복 시간을 좀 더 늘리자~~16시간으로~

도전~~!!!