2021년 09월 28일 화요일 나의 한루

퇴근~~집에 오자마자 바로 잤다~~

8시에 와이프가 갑자기 깨운다~

비가 와서 큰 아이 학교에 데려다 달라고~~

비몽사몽 일어나 가족이 다 같이 학교에가서 큰 아이 데려다 주고 왔다~

일어난 김에 엔진오일 교환하고 왔다~~ㅋㅋㅋ

1년에 한번씩 교환하는데 꼭 명절지나서 교환하게 된다~~

아는 동생이랑 전화통화 하다보니 잘 시간이 지났다~~근데 13시 넘어서 잤다~~

작은 아이 하원할 때 일어나(16시20분) 씻고 본가로 갔다~~

아이들은 할머니랑 같이 모닝글로리 가고 나랑 와이프는 마트에서 장보고 중간에서 만나서 다시 집으로~~

저녁 배달 시켜서 먹고 아이들이랑 좀 놀다가 재웠다~~

와이프랑 같이 TV보다가 피곤한게 아니라 힘들어서 잤다~

1. 원칙 83~99
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 150개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 60초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"