2021년 09월 29일 수요일 나의 하루

퇴근 하고 잠을 못 자서 힘들어서 일찍 잔다고 잤는데 새벽 00시30분!!

젠장~~~

8시에 일어나 아침 먹고 비가 많이 내려서 차타고 큰 아이 학교에 데려다 줬다~~

다음엔 비가 많이 내리면 일찍 가야겠다~~차들이 너무 많다~~ㅠㅠ

9시부터 운동 하면서 유튜브를 봐야하는데 유튜브만 봤다~ㅋㅋㅋ

13시까지 거이 유튜브만 본 듯!!!

15시 30분에 일어나 도넛 2개랑 유과, 자몽주스를 점심으로 먹고 출근~~

고속도로에서 다른 차들 사고가 나서 살짝 막히긴 했지만 금방 풀렸다~

저녁 간단히 먹고 결재준비하고 교대자 와서 운동하러~~

먹는 것도 좀 줄여야하는데 먹는거에 진심이다보니~~ㅠㅠ

1. 원칙 100~115
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 60초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"