2023년 04월 30일 일요일 나의 하루

잘 자고 일어났으나 허리가 아파서 2~3시간 간격으로 계속 깼다~~ㅠㅠ

그래도 거이 12시간 잤다~~ㅎㅎㅎ

9시에 일어나 토스트 먹고 씻고~~교회에가서 예배 드리고  본가에 가서 점심 먹고~

이런 저런 얘기하다보니 17시 넘어서 나왔다~~그것도 아이들 이발 하려고~~ㅎㅎㅎ

17시30분에 예약했는데 좀 지체되고 나도 이발 하다보니 시간이 너무 늦어졌다~~ㅠㅠ

와이프가 먼저가서 등갈비 & 앞다리 김치찜~~

가족이 다 맛나게 먹고 씻고~운동하고 실내화 빨고~~

아이들 재우고~와이프랑 과자 먹으면서 TV~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 2/5 완료!!

운동 완료!!

1. 독서 없음
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"