2023년 06월 26일 월요일 나의 하루

새벽 5시에 일어나 씻고 건강검진 받으러 갔다~~

후딱하고~~역시나 문제는 혈압!!

너무 높아서 계속 다시 측정!!ㅠㅠ150부터 시작해서 170까지~~마지막엔 140!!!ㅠㅠ

우울한 마음으로 집에 왔다~~

점심 먹고~~쉬다가 출근~~

결재준비하고~~저녁~~

먹는거부터 운동에 더 신경쓰자!!

짝꿍 와서 얘기하고 운동~~

운동하기 전 혈압 측정!!

뭐지??

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 생각하라 그리고 부자가 되어라 212~222
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"