2023년 10월 18일 수요일 나의 하루

와이프가 아이들 데러다 준다고 했는데 날 깨워서 아이들 데려다 주라고 한다~~^^;;

어쩔 수 없이 아이들 데려다주고 와서 놀다가 이른 점심 먹고~~TV보다가 설거지 하고 씻고 출근~~

결재 준비하고~~저녁 먹고~와서 책 읽고~~교대자 와서 얘기 하고 운동~~

1만보 걷기

운동 완료!!

1. 세이노의 가르침 ~
2. 운동
- 윗몸 일으키기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"