2025년 01월 26일 일요일 나의 하루

작업 잘 끝나고 씻고 와서 결재 올리고 교대자 와서 인수인계 하고 퇴근~

교회가서 예배 드리고 집에 와서 아이들 라면 끓여주고 와이프랑 끓여 먹었다~

와이프랑 얘기하고 잤다~

17시에 일어나 저녁 먹고~운동하고 아이들은 게임하고~

시간이 너무 늦어서 책 읽는건 패스하고~

와이프랑 TV보다 잤다~

1만보 걷기

1. 퓨쳐 셀프
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"