2025년 01월 29일 수요일 나의 하루

7시에 일어나서 샌드위치 먹고 씻고 출근~

교대자랑 근무 교대하고~결재하고~서비스 점검~

좀 쉬다가 점심 패스하고~

17시에 짜장밥 먹는데 너무 느끼하다~ㅠㅠ

일기쓰고~운동하고~샤워~

작업 잠깐하고나니 하루가 지나갔다~

1만보 걷기

1. 퓨쳐 셀프
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"