2025년 02월 03일 월요일 나의 하루

9시에 일어나 면도 하고 머리감고~아이들 태권도 갈 때 나가서 여권 찾고~안과 들려서 현재 상태보고~다른데는 괜찮은데~노안 초기에 난시 있어서 안경 처방도 받았다~ㅋㅋㅋ

집에 와서 아이들 점심 챙겨 주려는데 아이들이 없다~ㅋㅋㅋ

오기 전에 라면 물 끓이고~좀 있으니 와서 후딱 끓여서 먹었다~ㅋㅋㅋ

큰 아이 학원 보내고 설거지 하고~씻고~출근~

결재 준비하고~저녁 먹고 운동하고 일기쓰고~

짝꿍 와서 얘기하고~샤워하고 와서 근무 교대~

1만보 걷기

1. 퓨쳐 셀프
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"