2025년 05월 23일 금요일 나의 하루

4시50분에 일어나 씻고~건강검진 받으러~

회사 형님 만나서 같이 검사~대부분 비슷하니 좋다~ㅋㅋㅋ

7시40분 예약인데 6시50분에 왔는데 그런거 상관없이 7시부터 검진시작~10시 좀 넘어서 끝나고 소고기 죽 먹고 집에 왔다~

혹시나 와이프 야근하면 아이들 저녁 챙겨놔야해서 준비하기 전에 와이프 한테 전화해서 물어보니 금일은 야근 없다고~ㅋㅋㅋ

점심 먹고 책 읽고 설거지 하고 출근~

결재 준비하고~저녁 먹고~

짝꿍 와서 인수인계하고~씻고 와서 잤다~

1만보 걷기

1. 하루 10분 독서의 힘
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"