2022년 05월 26일 목요일 나의 하루
00시에 운동하고 검은콩 두유 하나 먹고~~3시쯤 단백질 쉐이크 마시고 5시에 검은콩 두유 한개 더 먹고 퇴근~~
거이 물만 마셨다~~
집에 가는 길에 버스에서 내려서 참치김밥 두줄, 일반 김밥 한줄 사서 집에 갔다~
근데 일하시는 분한테 여기 몇시에 여냐고 물어봤다~~내가 간 시간이 6시30분쯤 되니 혹시라도 내가 새벽에 걷게 되면 김밥 사게 될지도 모르니까~~
일하시는 분 "새벽에 엽니다~~" 라고 얘기해서 새벽 몇시에 여냐고 다시 물었더니~~
"새벽 2시에 엽니다. 왜요? 그 시간에 오시게요??"라고 물어봐서 그렇다고 대답했다~~
일하시는분 말투가 되게 퉁명스럽게 얘기하시는데~~이 집은 다신 안 온다!!하고 속으로 생각했다!!!
그 분이 사장인지 직원인지 모르겠지만 말로써 손님 하나 끊었다~~
내가 많이 매상을 올려주는건 아니지만 동네 장사인데 주변 사람들한테 다 얘기 하지 않을까 싶다~거기 별로라고!!!!
집에와서 자려고 누웠으나 배가 고파서 잠이 잘 안와서 물한잔 마시고 누웠다~~
어느새 잠들었는지 알람 소리에 일어났다~ㅋㅋㅋ15시쯤~~
밥 간단하게 먹고 빈둥거리다 보니 큰 아이 와서 같이 시장에 가서 저녁 거리사왔다~~
떡볶이, 꼬마김밥, 순대, 만두, 타코야키, 팥도넛~~
정말 푸짐하게 잘 먹었다~
잠깐 쉬고 운동~~아이들 게임 할 때 마무리 운동 하고 씻기고 책 읽어주고 나와서 나도 잤다~
아마 21시30분쯤 잤다~ㅋㅋ
1. 밀리언 달러 티켓 23~61
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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