2023년 06월 26일 월요일 나의 하루
소소한 일상 / 2023. 6. 27. 17:31
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새벽 5시에 일어나 씻고 건강검진 받으러 갔다~~
후딱하고~~역시나 문제는 혈압!!
너무 높아서 계속 다시 측정!!ㅠㅠ150부터 시작해서 170까지~~마지막엔 140!!!ㅠㅠ
우울한 마음으로 집에 왔다~~
점심 먹고~~쉬다가 출근~~
결재준비하고~~저녁~~
먹는거부터 운동에 더 신경쓰자!!
짝꿍 와서 얘기하고 운동~~
운동하기 전 혈압 측정!!
뭐지??
1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!
운동 완료!!
1. 생각하라 그리고 부자가 되어라 212~222
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 버피 테스트 100개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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