2023년 10월 20일 금요일 나의 하루
소소한 일상 / 2023. 10. 21. 15:40
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7시 넘어 일어나 아이들 학교 데려다주고 와이프도 어린이 집 데려다 주고 왔다~~
청소기 돌리고~책 읽고~늦은 아침 겸 이른 점심 먹고~~
운동하고 설거지 하고~~큰 아이 태권도 학원에가서 품증 받아오고~~오면서 차키 밧데리 사와서 집에서 교체!!
근데 잘 안 맞아서 교체하는데 힘들었다~
아이들 한 명씩 오고~와이프도오고~
다같이 저녁 먹고~~출근~
일기 쓰고~작업 건수가 별로 없어서 1시간만에 끝!!
짝꿍이랑 교대!!
1만보 걷기
운동 완료!!
1. 세이노의 가르침 ~
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 윗몸 일으키기 100개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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