2021년 06월 27일 일요일 나의 하루
소소한 일상 / 2021. 6. 28. 07:07
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일찍 잤으나 07시에 일어나려고 했으나 졸려서 계속 잤다~~
결국 07시30분까지 잤다~~
밥솥 취사 누르고 먼저 씻었다~아이들도 일어나서 같이 아침 먹고 출근~~
금일은 독서를 좀 집중해서 하려고 했으나 많이는 못 한거 같다~~
인터넷 1년 약정 더 신청해서 받은 모바일 상품권 종이 상품권으로 바꾸러 이마트에 갔으나 휴무일~~ㅋㅋㅋ
힘들게 걸어갔으나 그냥 돌아와야했다~~ㅋㅋㅋ
8월달에 건강검진 있어서 일단 5kg 체중감량이 목표!!
그리고 운동도 많이 하고 몸을 많이 움직이고 식단 조절!!
특히 커피 안 마시기!!
아메리카노가 콜레스테롤이나 혈압에 안 좋다고 해서 건강관리!!
믹스커피는 단번에 끊었는데 아메리카노는.....
무튼 목표다~~
1. 독서 생각하라 그리고 부자가 되어라 186~226
1-1. 초보자를 위한 JAVA 215~217
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 팔굽혀펴기 10개
- 스쿼트 10개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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