2022년 06월 09일 목요일 나의 하루
소소한 일상 / 2022. 6. 10. 21:26
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아침 7시30분에 일어나 밥 먹고 큰 아이 차로 학교 데려다주고 집에 와서 와이프랑 얘기하다가 집 정리하고 청소~~
아이들 증여 관련 서류 캡쳐하고 PDF 파일로 만들고~~
TV 살짝 보고~~점심 먹고 너무 졸려서 의자에 앉아서 잤다~~
14시 30분에 일어나 씻고 출근~~
토스 뱅크에서 1만보 걸으면 40원, 또 장소에 가면 20원씩 총 5번하면 100원~~~
걷기만 해도 140원 번다~~그리고 L포인트, 하나포인트 등등 하면 +@
잘만하면 3달에 책 한 권 또는 주식 한 주~~ㅎㅎㅎ
결재 준비하고 저녁으로 소고기 짬뽕~~약간 찬 물 넣고~~ㅎㅎㅎ
매운데도 계속 땡긴다~
좀 쉬다가 짝꿍 와서 교대하고 운동~~
이렇게 또 하루가 지나간다~
1. 생각 정리 스킬 200~215
2. 운동
- 윗몸 일으키기 600개
- 마운틴 클라이머 450개
- 팔굽혀펴기 200개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 150초
- 버피 테스트 80개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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