MicroServer N54L

6시에 샤워하고 아침으로 토스트 먹고 교대자 올 때까지 결재하고 퇴근~~

집에 도착해서 좀 쉬다가 큰 아이 학교 데려다주고 병원 가는데 카드를 잊어버렸다~~

최근 어리바리하게 행동을 많이 한다~

제주에서 김포 항공권을 사야하는데 김포 - 제주를 사지 않나!!

또 사무실 카드키 안가져와서 집에 왔다가고~~

신용카드도 잊어버리고!!!

그나마 다행인게 집에 다른 카드 가질러왔다가 전에 주차한 자리에 카드가 있어서 다행!!!

침 삼킬때 따끔거려서 이비인후과에 갔는데 인후염~~

내일 건강검진 때 위 수면 내시경하는데 괜찮냐고 선생님게 질문하니 병원에 문의 해보라고 하셔서 건강검진 센터에 문의

결국 할 수는 있다고 하는데 염증이 심하면 못 할 수도 있다고~~

10시 30분쯤 큰 아이 다시 데리고 집에 와서 같이 점심~

난 대장 내시경도 있어서 누룽지 끓여서 먹고 큰 아이랑 놀다가 13시에 잤다~~

17시에 일어나 약 먹고~~

아이들 밥 차려주고 난 18시30분터 대장 내시경 약 먹기 시작~

처음 대장 내시경 약 먹었던건 미끌미끌 했는데 이건 생각보다 먹을만하다~~ㅋㅋㄱ

아이들 샤워시키고 멍~~~

아이들 게임 할 때 잠깐 독서~~

그리고 시작된 화장실행~~ㅋㅋㅋ

21시쯤 되니 소식도 없고 일단 잤다~~

참고로 설명서에서 나와있는 시간대로 안하고 조금 앞당겨서 했다~

마지막 약 먹는 시간이 4시로 되어 있는데 난 5시 좀 넘으면 나가야하니 최소 2시간은 화장실 왔다 갔다 할테니~~

5천보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동은 새벽에 완료~~ㅎㅎㅎㅎ집에서 나머지 50번 더 하려고 했으나 힘이 없어서 못 했다~~

1. 현명한 투자자 300~306
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"