2020년 08월 12일 수요일 나의 하루
소소한 일상 / 2020. 8. 13. 02:22
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건강검진 받는 날~
새벽 5시에 일어나 씻고 바로 출발~
작년 건강검진에 비해서 전철이나 버스에 사람이 별로 없다~나도 수면 내시경이 아니었으면 차로 이동 했을것인데~~
7시 넘어서 도착해 검진 받고 보니 10시30분~
잠깐 알라딘 중고서점에 들렸다가 배가 고파서 집으로 빨리 왔다~~
점심을 배부르게 먹고~~앉아서 낮잠 타임!!
그리고 출근~건강검진 전부터 머리가 약간 띵!!
낮잠 전 두통약 먹고!
자느라 운동도 못 하고 출근~
저녁으로 돈까스 먹으니 너무 배불러서 약 3시간후 운동 시작!!
기본 운동하고 걷기 40분~~땀이~ㅋㅋㅋ
집에서도 하고 출근하면 회사에서도 해야겠다!!
종각역 근처에서 5G 속도 측정 해봤다~
흥! 우리 집에도 5G 깔아주지!!
1. 독서 내일의 부 78~81
2. 운동
- 스쿼트 140개
- 팔굽혀펴기 50개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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