2024년 03월 06일 수요일 나의 하루
소소한 일상 / 2024. 3. 7. 05:15
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7시 넘어 일어나 씻고 와이프 먼저 어린이집에 데려다주고 작은 아이만 학교 데려다 주고 왔다~~
큰 아이는 먼저 걸어서 학교에 갔다~
집에 와서 와이프 연금 매수하고 잤다~
13시 넘어 일어나 점심 먹고 씻고 출근~~
결재 준비하고~~짝꿍이 일찍 와서 같이 저녁 먹고~공차에 가서 음료 한잔~
얘기 하고~책 읽고 운동~~
1만보 걷기
1. 네 안에 잠든 거인을 깨워라
2. 운동
- 팔굽혀펴기 40개
- 버피테스트 10개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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