2024년 04월 25일 금요일 나의 하루
소소한 일상 / 2024. 4. 27. 05:24
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9시 넘어 일어나 큰 아이 저녁 볶음밥 만들고~~씻고 출근~~
사무실 가는 길에 라면에 김밥 먹었다~
주간 근무자가 휴가가서 내가 일찍 출근~
근데 딱히 할 일이 없다~
거이 시간 때우기~
그래도 시간은 잘 간다~~
결재 준비하고~~저녁 먹고~~후딱 일 처리 해야했는데 놀다보니~~
짝꿍 와서 인수인계하고~운동~
일찍 운동 가서 러닝머신 1시간하고~순환식 운동~
많이는 아니고 조금씩 늘려가기로~~ㅎㅎㅎ
1만보 걷기 밎 운동 완료!!
1. 네 안에 잠든 거인을 깨워라
2. 운동
- 팔굽혀펴기 35개
- 버피테스트 30개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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