기상 인증 18.12.18(20일) 성공
아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 19. 00:42
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어제 퇴근하고 낮 잠없이 돌아다니고 일찍 잤지만 그 여파가 있는듯 하다
몸이 힘들다~~집중도 잘 안되고!!!
그래서 생각한게 서서 책을 읽어보자~~
책상에 앉아서 읽는거보단 서서 읽자~
책상에 2단 공간박스 세로로 놓고 독서대 놓구~~
그리고 쉬운 연산 4문제 1분도 안걸린다~~ㅋㅋㅋㅋ
참고) 아이 둘 재우면서 먼저 자는 아빠!
20~22시 사이에 자서 저녁시간을 활용하지 못 해서 기상시간을 좀더 앞당겼다~ 04시30분으로~
그래도 21시에 자도 7시간30분을 잔다~
최종 목표는 새벽 04시!!
몸이 힘들다~~집중도 잘 안되고!!!
그래서 생각한게 서서 책을 읽어보자~~
책상에 앉아서 읽는거보단 서서 읽자~
책상에 2단 공간박스 세로로 놓고 독서대 놓구~~
그리고 쉬운 연산 4문제 1분도 안걸린다~~ㅋㅋㅋㅋ
참고) 아이 둘 재우면서 먼저 자는 아빠!
20~22시 사이에 자서 저녁시간을 활용하지 못 해서 기상시간을 좀더 앞당겼다~ 04시30분으로~
그래도 21시에 자도 7시간30분을 잔다~
최종 목표는 새벽 04시!!
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