기상 인증 19.01.09 (42일) 성공
아침형 인간 프로젝트 / 2019. 1. 10. 01:33
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간만에 집에서 기상 성공~~
중간에 알람이 울릴때가 된거 같은데 하고 눈떠 시간 확인해보니 새벽 3시
정말 푹 잔거 같은데~~다시 2시간 뒹굴 거리다 5시 기상
오늘 한 일
1. 5시 기상 및 산책
2. 공부 호르몬 151~160
3. 팔굽혀펴기 21개
4. 스쿼트 20개
작은것 부터 꾸준히 하자~~
(3,4번을 작년 11월부터 계속 유지 중~)
화이팅~~
중간에 알람이 울릴때가 된거 같은데 하고 눈떠 시간 확인해보니 새벽 3시
정말 푹 잔거 같은데~~다시 2시간 뒹굴 거리다 5시 기상
오늘 한 일
1. 5시 기상 및 산책
2. 공부 호르몬 151~160
3. 팔굽혀펴기 21개
4. 스쿼트 20개
작은것 부터 꾸준히 하자~~
(3,4번을 작년 11월부터 계속 유지 중~)
화이팅~~
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