기상 인증 19.01.15 (48일) 성공

수안보 다녀 와서 진짜 20시에 잠 들었다~

6~8시간 취침이 아니라 9~10시간 사이가 취침 시간이 되었다~

아이둘 재우고나 아이둘 보다 먼저 잔다~~ㅋㅋㅋ

요즘은 중간에 깨서 언제 알람 울리냐 하고 핸드폰 보니 새벽 3시~다시 잠들었지만 이젠 알람 소리에 잘 일어나게 되었다~~

오늘 한 일
1. 아침 산책 44분
2. 공부 호르몬 214~237 완료
2-1. 출근 전 2시간 읽기 시작
3. 팔굽혀펴기 21개
4. 스쿼트 20개