아침형 인간 기상 인증 19.05.08 수(161일) 성공
아침형 인간 프로젝트 / 2019. 5. 9. 23:51
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사무실 퇴근~~
약간의 투통이 있어 좀 힘들다
집에 도착해 7시부터 16시까지 취침~~
휴~~이제 밤에 자긴 글렀다 싶다
오늘 한 일
1. 자제력 수업 19~20
2. 스쿼트 60개
이제 스쿼트나 다른 운동을 아이들 하원 전까지 끝내고 일찍 자는게 목표!!!
약간의 투통이 있어 좀 힘들다
집에 도착해 7시부터 16시까지 취침~~
휴~~이제 밤에 자긴 글렀다 싶다
오늘 한 일
1. 자제력 수업 19~20
2. 스쿼트 60개
이제 스쿼트나 다른 운동을 아이들 하원 전까지 끝내고 일찍 자는게 목표!!!
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