2020년 09월 22일 화요일 나의 하루
소소한 일상 / 2020. 9. 24. 19:46
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새벽에 과자먹고~~운동하고 웹툰보고 늦게 잤다~~
아이들 등원 준비 하고 등원시키고 다시 취침~~
14시에 일어나 점심 먹고 운동~~
그리고 출근~~
전에는 저녁에 참치 김밥 2줄 먹었는데 참치김밥이 칼로리가 많아서 일반 김밥으로 대체!!!
쉬는 김에 독서 하고~~~
다시 운동!!
휴가여서 5일 동안 걷기를 안해서 걱정했는데 1kg밖에 안 늘었다~~
열심히 해서 올해 목표는 79kg대 만들기!!
잘 하자!!화이팅!!!
1. 독서 MONEY 551~562
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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