2020년 11월 12일 목요일 나의 하루
소소한 일상 / 2020. 11. 13. 17:19
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휴가가 끝났다~~드디어 출근~~
7시에 일어나 아이들 등원 준비하고 등원 시켰다~~
집에 들어와서 바로 잤다~~
안그러면 25시간 동안 안자는게 되어버리니까!!!!
14시에 일어나 점심 먹고~~출근 준비
오랫만에 출근하니 좋다~
이것저것 먹고 운동도 했지만 살쪘을까 걱정~~~
저녁 먹고 체중 재보니 82.5kg 정도~
생각보다 괜찮다~~
운동하고 또 재보니 81.5kg
역시 먹고 운동해야 되겠다!!
1. 독서 더 시스템 121~125
2. 운동
- 스쿼트 180개
- 팔굽혀펴기 70개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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