2021년 07월 26일 월요일 나의 하루
소소한 일상 / 2021. 7. 27. 23:43
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퇴근~~
집에 도착해서 장모님 휴대폰 인터넷으로 신청해주고 아이들 점심까지 챙겨주고 잤다~~
15시30분에 일어나서 큰 아이 샤워시키고 아이들 하고 게임~~
혼자서 내 방에서 운동하고 샤워~~
저녁 간단히 먹었는데 급하게 먹어서 체한거 같다~~ㅠㅠ젠장
요즘 집에서 밥 먹으면 잘 체하는거 같다!!계속 소화제랑 두통약 먹는다~~
아이들한테 미안하다고 하고 책 2궈만 읽어주고 잤다~
그리고 작은 아이 보쌈해서 내 방에 가서 잤다~~
1. ZERO to ONE 145~161
1-1. 초보자를 위한 JAVA 298~299
2. 운동
- 윗몸 일으키기 180개
- 마운틴 클라이머 180개
- 팔굽혀펴기 60개
- 스쿼트 60개
- 플랭크 40초
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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