2021년 09월 22일 수요일 나의 하루

어제 일찍 자고 08시 넘어서 일어나 아침 간단히 먹고~~

장수풍뎅이 알들이 얼마나 컷는지 확인하는데 기존 애벌레 1마리 제외하고 애벌레 2마리 밖에 생존하지 못 했다~~

그래도 추가로 알 2개 획득~

점심 먹고 송도 알라딘 중고 서점에 가는데 주차장 입구쪽에서 차들이 많아서 다시 돌아왔다~~

구월동 모래네 시장 들려서 저녁 먹을거 사고~~

사실 꿀떡이랑 약식 같은 떡 사오려고 해는데 단골 떡집이 문을 안 열어서~~ㅠㅠ

그나마 덕분에 잘 나갔다 왔다~~

저녁 간단하게 먹으려고 했는데 튀김, 꼬마김밥, 고기만두, 떡볶이 먹는데 너무 과식~~

운동하는데 너무 힘들다~~ㅋㅋㅋ

아이들이랑 같이 운동 더하고~~땀 흘려서 씻기고 일찍 재웠다~

내일 건조기 들어와서 세탁실 정리~~

금일도 일찍 자긴 글렀다~~

1. 원칙 ~10
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 60초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"