2021년 10월 01일 금요일 나의 하루

8시에 일어나 큰 아이 학교에 데려다 주고 집에 와서 바로 잤다~~

11시에 일어나 점심 먹고 출근~~

주간 근무자가 코로나19 백신 접종하고 열이나서 어제 근무자가 오전 근무하고 내가 오후 근무~~

정말 다행히도 별일 없이 잘 지나갔다~~ㅎㅎㅎ작업자들이 많이 오거나 전화가 많이 안오고~~

일찍 저녁 먹고 운동 살짝 하고~

ASUS 공유기에 외장하드 붙여서 NAS 처럼 사용하는데 좀 더 잘 사용하고 싶어서 시놀로지 NAS 사고 싶으나 그냥 데스크탑으로 설치하려고 헤놀로지 부팅 USB만들었다~~

설치는 내일 토요일 아이들 다 재우고 나서~그 이후에~~

1. 원칙 121~133
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 60초

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"