2021년 12월 31일 금요일 나의 하루
소소한 일상 / 2022. 1. 1. 23:40
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08시에 일어났다~~
나를 보고 작은 아이가 "아빠! 왜 일찍 일어났어?"라고 물어본다~~
배고파서 일찍 일어났다고 했다~
아침 먹고 큰 아이랑 수학 문제집 5장 풀고~~TV 1시간~~
그러다 점심 많이 먹고 또 TV~난 설거지~~ㅎㅎ
14시 넘어서 마트 잠깐 들렸다가 작은 아이 데리고 왔다~
또 TV~~ㅋㅋㅋ
큰 아이는 30일부터 방학이고 작은 아이는 31일부터 2주 방학~~ㅠㅠ
저녁 간단히 먹고~~운동도 하고~~
22시에 과자 먹고 씻고 23시 넘어 교회에 예배드리러 갔다
1. 언스크립티드 232~250
2. 운동
- 윗몸 일으키기 300개
- 마운틴 클라이머 300개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 0개
- 플랭크 120초
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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