2022년 01월 29일 토요일 나의 하루
소소한 일상 / 2022. 1. 30. 15:03
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늦게 출근 했으니 늦게 출근~~~
9시 넘어서 퇴근 하면서 샤워 하고 퇴근~
잠깐 모래네 시장에 들려서 떡볶이랑 꼬마김밥 사가지고 가서 점심~~
퇴근하기전에 8시에 컵라면 먹었는데 12시가 넘어가니 배고프다~~
결국 나도 조금 먹고 운동하고 잤다~~~
16시 넘어서 일어나 아이들이랑 놀다가 저녁~~
아이들이랑 다시 운동하고 씻기고 책 읽고 재웠다~~
피곤한지 책 읽다가 잠들었다~~ㅎㅎ
와이프랑 TV보는데 아무것도 안 먹었다~ㅋㅋㅋ
1. 존리의 금융문맹 탈출 60~83
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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