2022년 06월 21일 화요일 나의 하루

퇴근하기 전에 라면 먹고 퇴근~~

전철에서 책 읽어야 하는데 토스 주변 장소가기 하다보니 책도 못 읽고 집중도 못 하고~~ㅋㅋㅋ

덕분에 퇴근하면서 장소가기는 끝!!ㅎㅎ

집에 도착해서 손 씻으니 큰 아이가 나온다~~

그래서 독서 모임가졌다~~

아이들 학교, 유치원 가는거 챙겨주고 씻고 잤다~~

14시 넘어서 일어나 점심 먹고~~빈둥빈둥 거리다 보니 큰 아이 와서 간식 먹고 엘리하이 화상 수업~

근데 5분하고 끝!!

헐~~~

그리고 큰 아이 독서 수업하고 있으니 작은 아이 왔다~

간식 허겁지겁 먹고 한글 수업~~

저녁 먹고 쉬다가 아이들 줄넘기~~

나도 그 사이에 운동~~아이들 게임 할 때도 운동~~

생각보다 많이 하지 못 했다~~

아이들 씻기고 와이프가 아이들 재울 때 나와서 책 좀 읽었다~~

와이프가 아이들 재우는 덕분에 나도 밤에 책 읽을 시간이 확보됐다~

아이들 재우고 나와서 TV 보면서 과자 먹고 잤다~~

항상 느끼는건데 아이들 재우고 먹고 자니 속이 더부룩하다~~ㅠㅠ

안 먹어야 하는데 말이다!!!

1만도 걷기 및 장소가기 완료!!!

운동도 OK!! 딱 기본만!!!

1. 공부머리 독서법 207~263
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"