2022년 10월 03일 월요일 나의 하루
소소한 일상 / 2022. 10. 4. 17:27
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9시 넘어서 샤워하고 퇴근~~
집에 도착해서 와이프랑 이런저런 얘기하다보니 12시~~후딱 잤다~~
16시30분에 일어나 시장에 가서 꼬마 김밥, 떡볶이, 순대 사와서 먹었다~~
간만에 먹으니 맛난다~~ㅋㅋㅋ
아이들이랑 부루마블 하고 게임 할 때 운동~사무실에서 100개씩하고 집에서는 50개 더~~ㅎㅎ
아이들은 내가 시장갔을때 씻겼다고 해서 나만 씻고 아이들 양치 시키고 책 읽고 재웠다~~
평소에는 작은 아이가 못 자는데 금일은 큰 아이가 못 잔다~~
어찌어찌 재우고 나니 22시30분~~
평소와 같이 TV보다 잤다~
1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!
운동 완료!!
1. 12가지 인생의 법칙 203~214
2. 운동
- 팔굽혀펴기 150개
- 스쿼트 150개
- 버피 테스트 150개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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