2022년 11월 19일 토요일 나의 하루
소소한 일상 / 2022. 11. 20. 14:38
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늦게 출근하고 늦게 퇴근~~
전철에서 다 앉아서 책도 읽고 토스 장소 미션도 하고~~ㅋㅋㅋ
집에 와서 와이프랑 얘기하다가 13시 넘어서 잤다~~
17시에 일어나 새로운 메뉴인 콜라 닭??ㅋㅋㅋ
만드는것도 정말 간단하다~~
닭을 기름에 익히면서 간장 살짝~~어느정도 익었다 싶으면 콜라 넣고 졸이면 끝!!
큰 아이 완전 맛나다고~~작은 아이도~~
작은 아이는 그래도 양념치킨이 최고란다~~
저녁 맛나게 먹고 아이들은 문제집 풀고~~포켓몬 유나이트 3판~~
그중 두판만하고 운동~~씻기고 책 읽어 주고 내 방에 가서 웹툰~~
와이프가 안 나와서 건조기 돌리고 TV보는데 와이프가 나온다~새벽 1시에~
ㅋㅋㅋ그리고는 잤다~~
1만보 걷기 및 토스 장소 미션완료!!
운동 완료
1. 부자의 언어 38~51
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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