2023년 07월 08일 토요일 나의 하루

7시 40분에 일어나 씻고 작은 아이 태권도 학원에서 서울랜드 가서 학원까지 데려다주고 와서 다시 잤다~~

11시 넘어서 일어나 씻고 와이프랑 나가서 점심~

와이프가 격리 생활 해서 초밥 및 돈까스 세트~~

커피 한 잔 하고 집으로~~

좀 쉬다가 아이들 데리고 오고~~다시 나가서 저녁~

피곤하고 배고픈지 잘 먹는다~~

저번에 아이들이랑 노래방 가서 100점 나오면 음료수 사준다고 했는데 엄마가 코로나 걸려서 이번에 먹기로~~

금안 돈 거하게 나간다~~ㅎㅎㅎ

아이들 씻고 난 실내화 빨고~와이프가 아이들 재우고~~

얘기 좀 하다가 잤다~

건강검진 받기 2주전부터 체중이 급늘었다~~

근데 이번에 와이프 격리 하면서 아이들이랑 일찍 잤더니 출근해서 저녁 먹고 운동하러가서 확인하니 체중이 줄었다~

일단 1주일에 하루는 할 일에 상관없이 무조건 일찍 자는 날!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 생각하라 그리고 부자가 되어라
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"