2025년 05월 14일 수요일 나의 하루

작업이 늦게 끝나서 기다리다보니 아침은 나중에 먹기로~

결재 올리고~교대자랑 얘기 좀 하고 퇴근~

가는 길에 라면 한 그릇 먹고~

집에 도착해서 샤워하고 잤다~

자는데 누나,  작은 아이,  큰 아이 순으로 전화와서 깨고~

17시에 일어나서 아이들 할 거 하라고 얘기하고 저녁 준비~~

아이들이랑 먹으려고 하는데 와이프 와서 같이 먹고~

아이들은 태권도~

나는 TV보면서 운동하고~ㅋㅋㅋ

커피 한 잔하고~

아이들 와서 컴퓨터 하고 놀다가 와이프가 아이들 재우면서 책 읽어주고~

난 뻗었다~

1만보 걷기

1. 하루 10분 독서의 힘
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"