2025년 05월 22일 목요일 나의 하루

작업 잘 끝나고 퇴근~~

동암역에서 내리니 비가 살짝 내려 우산 쓰고 집에 도착~

아이들 아침 챙겨주고 나도 아침 먹고~아이들 & 와이프 데려다 주고 와서 놀다가 10시 넘어서 잤다~

15시30분에 작은 아이 전화와서 깼다~

이른 저녁 작은 아이랑 같이 먹고~

큰 아이 와서 배고프다고 해서 핫바 주고 계란 없어서 와이프 퇴근하는 길에 마트 들려서 먹을거 사고~

아이들 제육볶음 해주고~와이프도 같이 먹고

아이들 태권도 가고~난 운동하고 책 읽고~와이프는 드라마 보고~

아이들 와서 문제집 풀고 씻고~

난 졸려서 잤다~21시15분에~ㅋㅋㅋ내일 건강검진이라~

1만보 걷기

1. 하루 10분 독서의 힘
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"