MicroServer N54L

8시에 일어나 아이들 & 와이프 데려다 주고 와서 잘까 하다가 이건 아니다 싶어서 놀았다~

웹툰 보고 드라마 보고 이른 점심 먹고~

또 드라마 보고~청소기 돌리고 아이들 저녁 만들고 씻고 출근~

결재 준비하고 저녁~

책 읽고 짝꿍 와서 얘기하고 운동~잠깐 쉬면서 책 읽고 샤워~

이렇게 하니까 책 읽는 시간이 좀 늘었다~

출근 할 때 전철에서는 왜케 졸리냐~~ㅠㅠ

1만보 걷기

1. 정리하는 뇌
2. 운동
- 스쿼트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

교대자가 일찍 와서 인수인계하고~얘기 좀 하고 퇴근~

교회에 가서 예배 드리고 집에 와서 간단하게 점심~

그리고 씻고 아이들이랑 셋이서만 영화보러 갔다~

저번에 인사이드 아웃2보는데 도라에몽 포스터가 붙어있는거 보고 새로한다고 보고 싶다고 해서~~

와이프는 쉬고 셋만 갔다~

안자려고 했는데 계속 졸았다~~ㅠㅠ 볼 때마다 장면이 바껴서 내용도 잘 모르겠다~~ㅋㅋㅋ

아이스크림 한개씩 먹고 본가에 가서 저녁~~

집에 와서 씻고 아이들 실내화 빨고~ 와이프랑 얘기하고~~

21시30분에 뻗었다~

1만보 걷기

1. 정리하는 뇌
2. 운동
- 스쿼트 20개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

7시에 일어나 씻고 출근~

전일자 결재하고 금일치 결재 준비하고~~

좀 쉬다가 이른 점심~~

더무 더워서 시원하게 냉짬뽕~ㅎㅎ

딱히 할 일이 없어서 좀 쉬면서 인터넷 점검~

시간은 왜 빨리가는지~

18시에 저녁 먹고 운동 겸 소화시킬겸 마트에 가서 과자 샀다~ㅎㅎ

일단 샤워하고~

책 읽고~작업~토요일 작업이라 후딱 끝나버렸다!!ㅎㅎ

내일은 퇴근하고 못 자고 아이들이랑 영화보러 가야해서 잘 자고 해야할 일들 후딱 끝내 버려야겠다고 생각~

그리고 일찍 자기까지!!내일 목표!!

1만보 걷기

1. 정리하는 뇌
2. 운동
- 스쿼트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근 하면서 컵라면 하나 먹고 집에 갔다~

집에 도착해서 와이프 어린이집 데려다주고 아이들도 학교 데려다 주고 와서 잤다~

16시 넘어 일어나 씻고 아이들 학원 결제 하러 다니고 와이프 만나서 짐 들고 같이 집에 왔다~

아이들이랑 이발하고~저녁으로는 탕수육~~

역시 금요일마다 집앞에서만 파는 탕수육은 언제나 맛나다~~

큰 아이 태권도 가고~작은 아이는 놀고 나도 놀았다~

큰 아이 와서 씻고 책 읽어주고 재우고~

와이프랑 TV보다 잤다~~

1만보 걷기

1. 정리하는 뇌
2. 운동
- 스쿼트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

7시 넘어 일어나 와이프 어린이집 데려다 주고 와서 아이들도 학교 데려다 줬다~

집에 와서 좀 자려고 했으나 잠이 안와서 놀다가 어머니랑 점심~

본가에 잠깐 들려서 반찬가져왔다~

밥 취사하고 의자에 앉아서 좀 잤다~

일어나 샤워하고 출근~

결재준비하고~업체 직원이랑 같이 저녁~그리고 식당들 선결제~

짝꿍 와서 얘기하고 운동~중간에 책 읽고 다시 운동~

이렇게 하니 좋네~~ㅎㅎㅎ

1만보 걷기

1. 정리하는 뇌
2. 운동
- 스쿼트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근 하는 길에 컵라면 & 삼각김밥 먹고 갔다~

다행히 비는 안 왔다~~집에 도착하니 해가 뜬다~~

와이프 데려다 주고 아이들 학교 데려다주고 잤다~

17시 정도에 일어나니 아이들이 집에 다 와있었다~~

저녁 챙겨주고 큰 아이는 태권도 가고~작은 아이 음료수 먹었는데 이제야 걸렸다~~ㅋㅋㅋ

누가 먹었냐고 날 보면서 물어본다~일단 아니라고 했는데 사달랜다~ㅋㅋ

결국 편의점에가서 1+1사오고~

작은 아이는 유튜브 보고~난 설거지~

와이프가 저녁 약속있어서 좀 늦게 올거 같아서 아이들 게임 시켜준다고 했는데~엄마 일찍 온다니 싫다고 난리다~~ㅋㅋㅋ

그렇게 얘기하니 아이들 게임 시켜주고 나와서 산책 하자고~ㅎㅎㅎ

결국 30분정도 산책~

아이들 양치 시키고~와이프가 재우고 과자 먹으면서 TV보고 잤다~

1만보 걷기

1. 독서 없음
2. 운동
- 스쿼트 20개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

7시에 일어나 와이프 먼저 데려다주고 이어서 아이들 데려다 주고왔다~~

집에서 드라마 D.P보다 점심해서 먹고 씻고 아이들 학교에 가서 회의~

그리고 출근~

결재준비하고~저녁~

짝꿍 와서 얘기하고~간만에 운동~

1만보 걷기

1. 정리하는 뇌
2. 운동
- 스쿼트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

7시 넘어 퇴근~~사람이 어찌나 많던지~~ㅠㅠ

집에 와서 차 빼고 다른곳에 주차하고 아이들 치과 전화 예약 하려는데 당일 예약은 어렵다고!!

그래서 잤다~

중간에 큰 아이가 전화 잠긴거 풀어달라고 전화와서 풀어주고 SKT에서도 전화 왔는데 대충 받고 끊었다~뭘 더 해줄게 있는지 알아본다고 했는데 해줄게 있나~

16시에 일어나 씻고 일단 병원에 가서 접수하려는데 사람 없다고 데려오라고~~

일단 작은 아이 와서 진료 받고~

학교 구강 검사에서 충치 있고 부정교합있어서 교정해야한다고~

다행히 작은 충치라 관리 해줘야 한다고 하고 나중에 빠진다고~

결국 스케일링만 하고~

큰 아이는 어저 저녁 먹다 뭔가 깨졌다고 얘기해서 충치 보단 실란트가 깨진거라고 생각했는데 전에 충치 때문에 때운게 깨진듯~

일단 약 넣고~추추에도 계속 아프면 신경치료 하자고~

그리고 스케일링~

저녁 간단히 먹고~와이프도 와서 같이 먹고~

큰 아이 태권도 가고~셋이서 백다방 가서 음료한잔~

와우~엄청 배부르다~ㅠㅠ

집에 와서 쇼파에서 앉아서 잤다~

1시간을 앉아서 졸다~큰 아이 와서 잘 준비다하고 양치시켜주고 나도 바로 잤다~

21시30분도 안되서~~

1만보 걷기

1. 독서 없음
2. 운동 없음

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

7시에 일어나 씻고 출근~~

출근해서 전일자 결재 및 익일 결재 준비하고 쉬었다~~

좀 이른 점심 먹고 은행 적금 검색~

그리고 또 쉬었다~~ㅋㅋ

18시에 저녁 먹고 홈플러스에 가서 간식 사왔다~~

작업 준비하고~~샤워~

독서 잠깐 하고 작업~그나마 작업이 별로 없다는거~~ㅎㅎㅎ

1만보 걷기

1. 정리하는 뇌
2. 운동
- 스쿼트 30개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

1시 넘어서 큰 아이 데리고 같이 잤다~

새벽 3시50분에 알람 맞춰놓고 일어나 프랑스랑 포루투갈이랑 유로2024 본다고~~

시간 맞춰서 깨우고 TV로 연결해주고 쇼파에서 잤다~

다 끝나고 내꺼 휴대폰 보다 걸려서 이불이랑 쿠션 챙겨서 갔다~~

난 12시까지 잤다~~

점심 먹고 와이프는 영어 수업하러갔고 아이들은 문제집 풀고 게임~~

난 쇼파에서 졸았다~~ㅠㅠ

15시 넘어 정신차리고 씻고 족발 포장해서 작은 아이 친구들 데리고 친구네 집에 갔다~

와~~층수가 53층~~

1층부터 59층까지 59개 버튼이 있는게 아니라 5,3이렇게 두개 숫자를 눌러야한다~

이야~~야경도 좋다~

역시 좋다~~ㅎㅎㅎ

와이프들은 18시넘어 와서 저녁~

간만에 족발,피자,치킨~

큰 아이도 오기 싫다는거 족발,피자,치킨 먹는다니까 왔다~ㅋㅋ

최근에 인스턴트 음식이랑 패스트푸드 잘 먹었으니 탐날지도~~ㅋㅋ

잘 놀고 집에 와서 주차 잘하고 씻고 와이프가 아이들 재우면서 잤다~

난 방방이 뛰다 잤다~~

5천보 걷기

1.독서 없음
2. 운동 없음

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"