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은총애비!!

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작업도 잘 끝나고 아침 먹고 퇴근~~

집에 좀 쉬다가 아이들 학교에 데려다주고 와이프랑 같이 나갔는데 버스가 안 와서 차로 데려다 주고 와서 은행에 가서 현금 1천원으로 바꾸고 잠이 안와서 책 읽고 유튜브 보다 잠들었다~~

13시에 잤다고 치고 29시간 눈 떠 있었다~~ㅋㅋㅋ

17시에 아이들 오고 와이프도 와서 저녁 챙겨 먹고~

아이들 합숙한다고 태권도 학원에 데려다 주고 와이프랑 데이트~

저번에도 갔었는데 너무 괜찮아 다시 갔다~

만수역 1번 출구에 위치한 히토구라쿠~

참치 반, 광어 반이랑 유린기~

다 먹으니 너무 배부르다~~

소화 시킨다고 집까지 걸어오고~

아침에 출근해야해서 TV보다 잤다~

1만보 걷기 완료!

1. 세이노의 가르침 ~
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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8시쯤 일어나 아이들 학교 데려다주려는데 아이들이 힘들다고 해서 오랫만에 차로 데려다 주는데 뒷좌석에서 투닥투닥 거려서 이제 걸어만 다닐거라고~~

머리가 아파서 좀 자려다 안되겠다 싶어서 빵 먹고 약 먹고 와이프 어린이집 데려다주고 오는데 식은땀이~~

토할거 같고 힘든데 급응가 하니 괜찮아 져서 놀았다~

가계부에 쓰이는 카드 사용내역 엑셀로 하는데 금액 부분에서 함수 수정하고 이른 점심 먹고 출근~

결재 준비하고 저녁 먹고~책 읽고 운동!!

러닝머신 1시간 걷고~~

1만보 걷기 성공!!(토스 장소 미션이 없어졌다!!)

운동 완료!!

1. 세이노의 가르침 ~
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개
- 버피테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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건수가 없어서 작업이 일찍 끝났다~~ㅎㅎㅎ

퇴근하고 바로 잤다~~배고파서 밥 먹고 놀까 하다 잤다~

8시에 일어나 세수하고~~아이들 학교 데려다주고 쇼파에서 잤다~

가스 계랑기 교체 한다고 해서 방에서 자면 벨 소리 못 들을까봐~~

다행히도 11시쯤 와서 교체하고~~방에 가서 잤다~~

큰 아이가 계속 전화 와서 이건 자는건지 싶다~

결국 혼자 문 열고 들어와서 문제집 풀고 TV보고~

난 밥 취사하고~이어서 작은 아이 와서 저녁 먹고~

아이들은 게임 하고 유튜브 볼 때 설거지 하고 책 읽고~

일찍 재운다고 했는데 22시30분에 방에 가서 눕고 피곤한지 금방 잠들었다~~

23시쯤 와이프 와서 얘기하다 잤다!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 세이노의 가르침 ~
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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7시 넘어 일어나 아침 먹고 승승이들 학교 데려다주고 와이프도 어린이 집 데려다 주고 와서 연금 ETF 매수하고 청소기 돌리고~~

점심으로 컵라면 먹고 드라마 보고 쉬다가 씻고 출근~~

결재 준비하고 짝꿍이 일찍 와서 같이 저녁 먹고~~오는 길에 마트안에 있는 약국에 갔는데 문 닫았다~20시에 갔는데~~ㅠㅠ

운동~~

너무나 초라한 하루 같다!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료

1. 생각하라 그리고 부자가 되어라 271~288
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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작업 건수 별로 없어서 일찍 끝났다~~ㅎㅎㅎ

그리고 퇴근~

일단 집에 와서 바로 잤다~

1시간 자고 일어나 아이들 학교 데려다 주고 비가 많이 와서 와이프도 어린이집에 데려다 주고 와서 연금 ETF매수 하고 드라마 보다 12시에 잤다~

17시에 일어나니 아이들 한 명씩 오고 저녁 차려서 먹었다~

와이프는 교육 있어서 늦게 와서 저녁 먹고~

아이들은 문제집 풀고~~씻고~

난 웬지 머리가 좀 띵~~

운동 못 했는데 약 먹고 운동 살짝!!

아이들 재우고 와이프랑 TV보다 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 생각하라 그리고 부자가 되어라 255~270
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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Posted by 은총애비!!
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7시 20분에 일어나 출석체크하고 아침 먹고 아이들 학교 데려다주면서 와이프도 어린이집 데려다줬다~~

집에 와서 연금 ETF 사고 청소기 돌리고 이른 점심~~

TV보고 설거지 하고 졸려서 의자에 앉아서 1시간 잤다~~ㅎㅎㅎ

씻고 출근~~

결재준비하고 짝꿍이 전화와서 같이 저녁 먹자고 해서 같이 먹자고~~

기다리면서 책 읽고~~저녁 먹고 와서 얘기하고 운동~

빡세게 운동~~시간 잘 간다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!
1. 생각하라 그리고 부자가 되어라 233~245
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

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작업 건수가 별로 없어 무난하게 작업이 끝!!

집에 도착해서 일단 잤다~~

아이들 학교 데려다주고 와서 누나네서 가지고 온 노트북 테스트 하고 액정 분리~~

근데 액정 분리하고 다시 부팅하니 화면이 안 나온다~~

혹시나 해서 다시 자른 케이블 붙이려다 실패!!ㅠㅠ

혹시나 해서 TV에 연결하니 잘 나온다~HDMI로 연결해야 되나 싶다~~또 다른 모니터에 연결해도 잘 나온다~~뭐지??ㅋㅋㅋ

모니터 바꿔야 겠다 생각하고 혹시나 해서 케이블 다시 연결하니 된다~~

여기까지 테스트하고 일단 잤다~~12시에~~ㅠㅠ

16시30분에 일어났다~~작은 아이 와서 숙제하고 TV조금 보니 큰 아이도 왔다~~

독서 수업하고~와잎가 와서 저녁~~

씻기는데 샤워기가 부셔져서 여분이 있어서 교체하려는데 안된다~~ㅋㅋㅋ

교체부분이 끼우는데에서 부셔진거다~~

후딱 다이소 가서 사와서 교체~~

와이프가 아이들 재우면서 떡볶이 주문시키고~난 운동~

21시55분에 주문했는데 22시15분에 배달~~

근데 큰 아이가 안잔다~~결국 23시에 먹기 시작!!

와이프 일 도와주고 방방이 뛰고 새벽 2시에 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 생각하라 그리고 부자가 되어라 223~232
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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새벽 5시에 일어나 씻고 건강검진 받으러 갔다~~

후딱하고~~역시나 문제는 혈압!!

너무 높아서 계속 다시 측정!!ㅠㅠ150부터 시작해서 170까지~~마지막엔 140!!!ㅠㅠ

우울한 마음으로 집에 왔다~~

점심 먹고~~쉬다가 출근~~

결재준비하고~~저녁~~

먹는거부터 운동에 더 신경쓰자!!

짝꿍 와서 얘기하고 운동~~

운동하기 전 혈압 측정!!

뭐지??

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 생각하라 그리고 부자가 되어라 212~222
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

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9시에 일어나 빵이랑 커피 한 잔하고 씻고 교회가서 예배드리고~

마트에 가서 점심에 먹을 컵라면 & 삼각김밥, 저녁에 카레 해서 먹으려고 재료 사와서 점심 먹었다~~

아이들 문제집 푸는거 옆에서 봐주고 아이들 영화 볼 때 난 책 읽고~~

와이프랑 카레 만들어서 저녁 먹고~

게임 하다 아이들이 싸워서 그 즉시중단!!!

씻기고 와이프가 아이들 재우고~~난 실내화 빨고 23시에 잤다~

내일 건강검진이라!!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 생각하라 그리고 부자가 되어라 201~211
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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짝꿍이 반차써서 늦게 출근하고 늦게 퇴근~~9시 넘어서 결재 올리고 씻고 아침 먹고 퇴근~~

집에 와서 아이들 점심에 볶음밥 해서 먹이고~~씻고~~용산역에 갔다~

처음으로 대중교통 이용해서 갔다~

버스랑 전철에서 잤다~

용산역 아이파크몰에서 도라에몽 전시회 해서 보러갔는데 대기팀이 40팀 정도 되어서 근처 매장들 돌아다녔다~~

큰 아이는 프라모델 건담 3개 사고~~

저녁 먹고 후식으로 롯데리아에서 아이스크림~~

용산역사에서 카카오 프렌즈 매장이 있어서 작은 아이는 춘식이 인형 샀다~~

특급 열차타고 금방 도착~~송내역에서 와플 먹고~~ㅎㅎㅎ엄청 먹었다~~

집에 와서 아이들은 건담 조립하고~~

씻고 잤다~

누나네서 가지고 온 노트북 TV에 연결하니 잘 된다~~ㅋㅋㅋ

모니터랑 본체랑 분리!!ㅎㅎㅎ

무튼 우리집에서 제일 좋은 사양이다~~ㅎㅎ

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 생각하라 그리고 부자가 되어라 191~200
2. 운동
- 팔굽혀펴기 150개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

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