MicroServer N54L

퇴근~~자야하는데 잠이 안와서 빵이랑 이것저것 먹고~

아이들이랑 같이 걸어서 학교에 갔다~

컷다고 끝까지 안 데려다주고 왔다~~ㅎㅎㅎ

와이프도 데려다주고~~와서 운동 한답시고 또 유튜브 보고 놀다가 12시에 잤다~~

큰 아이가 17시쯤 와서 수학 문제 풀고 내 옆에서 유튜브 보고~~

30분 더 자고 일어나서 씻고~~독서 선생님 오셔서 수업하고~

저녁 먹고~~아이들은 문제집 풀고 유튜브 보고~

씻고 책 읽고 와이프가 재우고~~

같이 TV보다가 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

장소 미션 다 했는데 캡쳐를...

운동 완료!!

1. 세이노의 가르침 ~
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

7시30분쯤 일어나 씻고 아이들 학교 데려다 주고 본가에 가서 어머니 모시고 누나네 갔다~~

점심 먹고~이마트 트레이더스 가서 빵이랑 닭강정 사고 커피 한 잔하고 누나 데려다주고 집으로~~

차가 생각보다 안 막혀서 일찍 집에 도착~~

씻고 출근~~장소 미션하느라 전철 놓쳤다~~ㅋㅋㅋ

결재 준비하고 저녁 먹고~~

엔진 플러싱 오일 검색 해서 배송료 및 할인 받아서 1,300원에 구입.

혹시나 해서 지마켓 세일 할 때 가격 보니 그닥~~근데 쿠팡에서 더 싸게 판다~~ㅎㅎㅎ

엔진 오일은 금요일에 사는거로~~

책 읽고 짝꿍 와서 얘기하고 운동~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 세이노의 가르침 ~
2. 운동
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

8시 넘어서 일어나 씻고 결재하고 교대자 와서 얘기하고 퇴근~~

아침 먹고~교희 들렸다 예배 드리고~~

아이들이 할머니네서 치킨 파티 하려다 아빠 퇴근해서 자야하니 다음주세 하자고 하니 삐졌다~~

컵라면에 핫바 먹자고 꼬시고~~결국 컵라면에 핫바 먹는거로 합의~~

난 먹는거 보고 잤다~

17시30분에 일어나 저녁 준비해서 먹고 집 앞 학교에가서 축구~~

요즘 아이들이 골 때리는 그녀들보더니 축구가 하고 싶어졌나보다 싶다~

실컷 뛰어놀고 집에 오는 길에 아이스크림 먹으면서 집에 왔다~~

씻고 실내화 빨고~~와이프가 책도 읽고 재우려는데 나도 같이 잘까 했더니 같이 자자고~~ㅎㅎㅎ

결국 같이 잤다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 세이노의 가르침 ~
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

아침 7시에 일어나 씻고 아이들 만두 튀겨주고 출근~~

결재 및 결재 준비하고~~엔진오일 및 필터류 사려고 하다 사무실 근처에 현대/기아 자동차 부품점에서 순정 필터류 구매하기로~

점심 먹고 산책겸 해서 순정 필터 사왔다~~

좀 쉬다가 운동 하고~~저녁 먹었다~~

저녁 먹고 와서 샤워하고 작업~~

엔진 플러싱을 해야하나 아니면 ZIC TOP 5w30으로 넣어줄까 싶다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 세이노의 가르침 ~
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~~바로 잤어야 하는데 웹툰이 너무 재미있어서 그런지 잠이 안 온다~

아이들 학교에 데려다주고 집에 와서 있다가 와이프도 데려다주고 와서 운동 하고 씻고 유튜브 보니 13시~

그냥 뻗었다~~

17시 넘어 일어나 밥 취사하고 아이들이랑 내일 체험 가는데 필요한 과자사오고 일단 문제집 풀고 저녁~

와이프는 교육 있어서 늦게 와서 아이들이랑 먹었다~~

와이프 없어서 게임 30분하고~~씻고 양치하고 책 읽고 자려는데 와이프가 와서 교대~~

와이프가 아이들 재우고 같이 떡볶이 먹고 방방이 뛰고 잤다!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

1. 세이노의 가르침 ~
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

8시에 일어나 아이들 학교에 데려다주고 와서 잤다~~

13시 넘어 일어나 점심 먹고 설거지 하고 출근~

결재 준비하고~~저녁~~

책 읽고 신문 읽고 짝꿍 와서 얘기하고 자야하는데 안 자고 운동~

자야했었는데 피곤하다~

낮잠을 자니 하루가 정말 빠르게 지나간다!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 세이노의 가르침 ~
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

자야하는데 밤샜다~~

짝꿍 퇴근하는 길에 같이 나가서 아침 먹고 와서 씻고 결재 올리고 퇴근~

역시나 사람이 많다~~ㅠㅠ

어차피 늦게 퇴근하는김에 보건소 들려서 불소 받아왔딘~

배고파서 밥 먹고 운동하고 유튜브 보고 씻고 자려고 하는데 13시30분쯤~~

23시간 30분 안잤다~~난 너무 많이 자거나 너무 안자던가!!중간이 없다!!

16시40분쯤 큰 아이가 오는데 내가 문 안 열어준거 같은데 내 옆에서 TV본다~~ㅋㅋㅋ좀 있으니 작은 아이도 있다~~ㅋㅋㅋ

와이프가 늦게 퇴근하고 글루건 사야한다고 해서 아이들이랑 같이 만두/ 만둣국 끓여 먹고~~아이들은 놀고~~

문제집 풀고 유튜브 보고~~

씻고 책 읽어주고 내가 아이들 재우고~~와이프는 일지 수정해야한다고 해서~~ㅎㅎㅎ

같이 TV 보다 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 세이노의 가르침 ~
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

8시에 일어나 세수하고 아이들 학교 데려다주고 와서 다시 잤다~

머리가 띵~~해서!!

14시에 일어나 큰 아이 학교에서 영어 학원 데려다주고 와서 점심 먹고 청소기 돌리고~~~운동 살짝~~

좀 쉬다보니 큰 아이 오고~독서 선생님 오셔서 수업하고 이어 와이프랑 작은 아이 오고~

난 씻고 출근~~저녁 먹고 와서 업무 시작!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 세이노의 가르침 ~
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

늦게 퇴근~~

집에 도착해서 놀다가 12시에 잤다~좀 일찍 잘걸!!!

17시에 일어나 아이들 한 명씩 오고 와이프도 오고~~

떡볶이 먹고 싶다고 해서 마트에 가서 사왔다~~

순대는 저번에 마트에서 산거 있고 떡볶이랑 어묵국~~

맛나게 먹고 아이들은 문제집 풀고 놀고~~유튜브 보고~~난 운동 살짝~

씻고~~와이프가 아이들 재우고~~

같이 TV보면서 과자 먹고~

00시에 잤다~내 생각보다 정말 일찍 잤다~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 세이노의 가르침 ~
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

7시 넘어 일어나 씻고 출근 하려는데 큰 아이가 일어나 인사하고 출근!!

결재하고 결재 준비하고 책 읽고~~아침 안 먹고 와서 일찍 점심 먹었다~

근데 너무 덥다~~ㅠㅠ

아이스 커피 시원하게 한 잔~~

할 일들하고 운동하고~~

저녁 먹고~~땀을 너무 많이 흘려서 샤워하고~~

작업 마무리~~

금일도 정신 없이 지나갔다!!

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동 완료!!!

1. 세이노의 가르침 ~
2. 운동
- 팔굽혀펴기 200개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"