2022년 04월 07일 목요일 나의 하루
소소한 일상 / 2022. 4. 8. 22:14
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8시30분에 퇴근~~
시계 약 갈고 날짜 세팅이 안되어 수리하러 서울 시청 세이코 AS 하러갔다~~
건전지, 날짜 세팅, 세척 까지 해서 비용이 14만원이라고 해서 건전지만 갈고 왔다~2만원 주고~~~
피곤해서 잘 선택한건지 모르겠다~~
그렇게 하고 집에 오니 11시가 좀 넘었다~~
6시30분에 아침 먹었지만 배고파서 탄산수랑 남아있던 찹쌀 도넛 먹고 약 30분간 유튜브 보면서 졸다가 12시 넘어서 안되겠다 싶어서 잤다~~
17시쯤 일어나 비몽사몽~~
정신 차리고 마트에가서 찌개용 돼지고기 사고~~
와이프랑 같이 저녁 준비~~아이들은 한글 및 독서 수업~~
끝나고 김치찌개 먹는데 역시 고기가 많이 들어가니 맛나다~~ㅋㅋ
그나마 다행인건 밥을 많이 안 먹어서 좋다~
아이들이랑 있다가 운동하고 씻기고 책 읽어주고 재웠다~
목표는 21시30분까지 재우는거였는데 22시에 재웠다~
그리고 와이프랑 TV보다가 빨래 끝나고 건조기 돌리고 잤다~
확실히 낮에 많이 안 자니 저녁에 일찍 자게 되네~!!
1. 판세를 읽는 승부사 조조 376~382
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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