MicroServer N54L

퇴근~~

기분 좋게~~집에 도착해서 책 좀 보다가 굿 잠!!!

12시넘어서 일어나 점심 먹고~~

세탁기가 고장나서 바닥에 있는 팬이 헛돈다.

젠장~~급하게 하이마트가보니 생각보다 비싸다~

결국 삼성 매장에 가서 79만원에 구입!!

50만원선에서 사려다가 실패!!

그래도 좋은거로 골라 다행이다!!

마트에 들려서 야채사고 집에 와서 저녁으로는 감자튀김~

그리고 세탁기를 화요일에 설치한다고 해서 오랫만에 손 빨래~~~

그나마 얼마 안 먹고 푹 잤다~~~

1. 독서 돈의 정석 124~131
2. 운동
- 스쿼트 140개
- 팔굽혀펴기 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

새벽 3시 취침~

생각보다 일찍 잤다~새벽 3시는 내 기준에서!!!

어쩌다보니 아이들 등원시키려 일어나서 아침 주고~

다시 취침~~

11시에 일어나서 아침겸 점심 먹고~

청소하고 사무실에 해야할 일이 있어서 15시에 출근~

날씨가 흐려서 체온걱정은 없다~~37.5도 이상이면 사무실에 출입도 못 하고 집에 가야한다~~ㅋㅋ

그래서 은근 신경 쓰인다~지하 주차장이 없어 땡볕에 주차하다보니 더 신경쓰임!!!

이제 생활 패턴에 더 신경 써야겠다!!

몸 관리도 하고!!!

1. 독서 돈의 정석 118~123
2. 운동
- 스쿼트 140개
- 팔굽혀펴기 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

퇴근~

너무 배가 고파서 몰래 새우깡이랑 탄산수 한병 먹고~~

책 좀 읽다보니 큰 아이가 왔다~

유튜브 본다고~~

쿨하게 핸드폰 주고 쿨하게 잤다~~

13시에 일어나 점심 먹고 뒹굴뒹굴 하다보니 아이들 하원~

더워서 먼저 아이들 씻기고 아이들은 쿠키 만들었다~

에어프라이기에 오븐기능도 있는 에어프라이 사서 쿠키 구우니 정말 맛나다~~

맨날 전자렌지나 후라이팬에 하면 다 탓는데 이건 완전 대박~

난 일찍 자려고 당근 작은거에 청포도 및 탄산수 한병 마시고 쿨하게 잤다~~21시에~~

이렇게 일찍 자니 새벽에 계속 깬다~~

다시 새벽형 인간으로 돌아가야겠다~~

7월말까지 계속 일찍 자고~~

변기랑 인사 찐하게 하기 싫어 집에 있는날은 채소위주에 간단하게 먹고~~

커피는 믹스는 최대한 안마시고~~

새벽에 독서랑 걷기 운동하기~~스쿼트랑 팔굽혀펴기는 그대로 유지하고!!

1. 독서 돈의 정석 98~103
2. 운동
- 스쿼트 140개
- 팔굽혀펴기 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

새벽에 퇴근하고 일찍 잤다~~

이번에 11시에 큰아이 건강검진~~

큰 아이는 튼실튼실해서 과체중인데 코로나로 인해 더 안 나가니 역시나 살이 많이 찌고 있다~~

몇시간 못 자고 일어나 건강검진 받고와서 다시 잤다~~

그리고 일어나서 점심 먹고 작은 아이 친구네 가서 아이들은 쿠키 만들고 쿵푸팬더 보고~~

역시나 시간이 잘간다~~

어른들은 곱창전골 포장해와서 끓여 먹고 아이들은 돈까스~

그러다보니 시간이 22시가~~

평소면 꿈 나라에서 놀구 있을 시간인데~~

결국은 23시쯤 취침~~~

 1. 독서 부자 아빠 가난한 아빠 266~272
2. 운동
- 스쿼트 60개
- 팔굽혀펴기 10개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

알람 같은 남자!!큰 아들~~

역시나 아침 7시쯤 깨운다~이유는 밥~~

그러나 밥 대신에 우유까까(코코볼등 호랑이 기운나는 씨리얼 2종 섞어 준다)달란다~ㅋㅋㅋ

비몽 사몽하는 와중에 윷놀이 한판하고~~내가 이겼다!!^^

다시 취침하고 12시 넘어서 일어나고~~

점심 먹고 작은 아이 건강검진 가서 충격 적인 결과~~

키 103cm에 몸무게 19kg

외형적으로는 살이 안쪄보이는데 BMI수치로는 비만!!

큰 아이는 워낙 잘 먹어서 살이 좀 쪄보이지만 작은 아이는 잘 안 먹고 해서 괜찮은줄 알았는데 그게 아니였다~~

가족 식습관이랑 과자나 젤리 간식은 피하고 패스트 푸드도 안먹는거로~~

1. 독서 부자 아빠 가난한 아빠 262~265
2. 운동
- 스쿼트 60개
- 팔굽혀펴기 10개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"