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  1. 2018.12.07 기상 인증 9일(성공)
  2. 2018.12.06 기상 인증 8일(성공)
  3. 2018.12.05 기상인증 7일차(성공)
  4. 2018.12.04 기상 인증(성공)
  5. 2018.12.03 기상 인증(성공)
  6. 2018.12.02 기상 인증(성공)
  7. 2018.12.01 기상 인증(성공)
  8. 2018.11.30 기상 인증(실패)
  9. 2018.11.29 기상 인증(성공)

기상 인증 9일(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 7. 05:15
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뭐 의미 없지만~~


생각보다 오늘 너무 춥다~~
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증 8일(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 6. 05:42
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어제 잠이 오는데 잠깐 버티다 잤는데 잠이 안와서 고생 했지만 5시 기상 성공!

20분 정도 동네 산책 후 돌아와서 인증!

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Posted by 은총애비!!
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기상인증 7일차(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 5. 05:14
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정말 무의미 하지만 일단 깨어 있다

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Posted by 은총애비!!
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기상 인증(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 4. 05:16
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21시 전후로 잠들면서 이젠 무난히 5시에도 기상 할 수 있음(오늘은 알람이 울리기 전에 일어났음)

확실히 일어나서 세수를 하면 정신이 맑아지고 눈이 침침 하지 않음!

수정
- 책 읽는 도중 6:20 부터 급 피곤!! 잠깐 누워 있었음
- 집에 있으면 5시에 산책 가야겠음(몸을 움직여야겠음)

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Posted by 은총애비!!
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기상 인증(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 3. 05:20
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일어나서 찬물로 세수 하니 이전 보다 정신과 눈에 피로가 적음.


오늘은 어제 일찍 자서 5시에 기상!
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 2. 05:48
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어제 컨디션이 안 좋았음에도 21시에(아이들 보다 더 먼저 잤음) 자서 무난히 일어남

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Posted by 은총애비!!
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기상 인증(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 12. 1. 04:47
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의미 없지만 그래도 깨어 있고 내가 좋아 하는 일을 했으니 성공!


어제 실패를 교훈 삼아 파이팅!!
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증(실패)

카테고리 없음 / 2018. 11. 30. 05:35
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늦게 자서 무진장 졸리네


실패원인
1. 아이 어린이집 아빠들이랑 만남으로 인해 00시 취침
2. 퇴근 후 3시간 취침
3. 일어났지만 잠 깨는 행동이 없었음(ex 세수, 아침 공기)

수정 : 1. 제목(성공여부)
2. 실패원인 분석
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Posted by 은총애비!!
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기상 인증(성공)

아침형 인간 프로젝트 / 2018. 11. 29. 05:12
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ㅋㅋㅋ



수정 : 제목(성공여부)
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