2022년 07월 03일 일요일 나의 하루
소소한 일상 / 2022. 7. 4. 18:12
반응형
8시 넘어서 일어나 아침 먹고 정신차리고 씻고 교회에 가서 예배 잘 드리고 왔다~
점심으로 김치 비빔국수랑 메밀 국수~~
고추장을 좀 많이 넣었더니 아이들이 맵다고~~ㅋㅋㅋ
결국은 아이들은 대충 먹었다~~
난 토스 걷기 미션 한다고 운동 삼아 밖에 돌아다니다 왔다~~
6월 한 달동안 책 잘 읽어서 과자 파티~~
마법 천자문 극장판 틀어주고 먹으니 완전 좋아라 한다~~
덕분에 나는 운동하고 와이프는 좀 쉬고~~
저녁으로는 김치 볶음밥~~
완전 많이 해서 두끼는 먹겠다 싶은 양이다~~ㅎㅎㅎ
아이들이 게임하고 엘리하이 하는데 나는 20분동안 책 읽으려다 잠들었다~~ㅋㅋㅋ
아이들이랑 씻고 책 읽어주고 와이프가 재우고 나는 책 읽고~~
와이프가 나오는 소리가 들려서 나가서 TV 보면서 낮에 남은 과자 먹고 놀다가 잤다~~
토스 1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!
운동 완료!!
1. 돈의 속성 172~194
2. 운동
- 윗몸 일으키기 150개
- 마운틴 클라이머 150개
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 100개
- 플랭크 120초
- 버피 테스트 30개
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
반응형
'소소한 일상' 카테고리의 다른 글
| 2022년 07월 05일 화요일 나의 하루 (0) | 2022.07.06 |
|---|---|
| 2022년 07월 04일 월요일 나의 하루 (0) | 2022.07.05 |
| 2022년 07월 02일 토요일 나의 하루 (0) | 2022.07.03 |
| 2022년 07월 01일 금요일 나의 하루 (0) | 2022.07.02 |
| 2022년 06월 30일 목요일 나의 하루 (0) | 2022.07.01 |