MicroServer N54L

7시20분에 일어나 아침 준비하고 씻고 출근~~

날씨 선선 할 때 장소 미션하고 점심도 일찍 먹었다~~ㅎㅎㅎ

낮에는 작업이 없어서 한가하다~~기관에서 전화오지 않는 이상~~

좀 쉬다가 18시에 운동~~

21시에 작업 있어서 작업 하는데 건수가 적어서 30분도 안 걸렸다~~ㅋㅋ

저녁을 좀 늦게 먹었다~~그리고 독서~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!

1. 현명한 투자자 370~381
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

작업 열심히 하고 퇴근~~근데 집으로 안가고 건강검진 받은 병원으로 퇴근했다~~

8시부터 진단서 발급해준다고 해서 바로 퇴근~~

발급 시간도 8시부터 10시30분까지라 시간이 안되고 또 평일은 큰 아이가 집에 있어서 못 갈거 같아서~~

바로 병원에 가자니 너무 일찍이라 일단 명동에 가서 오랫만에 할머니 국수 한그릇~~

거이 8년 만에 먹는듯~~ㅋㅋㅋ

천천히 먹고 걸어서 갔는데도 7시~~1시간을 웹툰 보면서 기다렸다~

8시 15분에 진단서 발급 받고 바로 집으로 갔다~~

집에 도착해서 와이프랑 잠깐 얘기하고 바로 잤다~~

12시 30분에 밥 하고 큰 아이 밥 챙겨주고 다시 잤다~

와이프가 15시에 와서 깨워서 방으로 가서 17시까지 다시 잤다~~

이건 자는거 같긴 한데 더 피곤한거 같다~~

아이들 한 명씩 와서 둘 데리고 아이스크림 사러 갔다오니 한글 및 독서 수업~~ㅎㅎㅎ

아이들 수업 하는 사이에 책 읽으려니 저녁준비 같이 하자고 해서 못 읽었다~~ㅠㅠ

저녁으로 오랫만에 닭볶음탕~~

역시나 큰 아이는 닭을 손으로 잡고 먹는다~~

큰 아이는 수학 연산 문제 풀고 작은 아이는 엘리하이 하고 줄넘기~

그 사이에 난 책 읽었다~~그리고 아이들 게임 할 때 신발 세탁하고~~

샤워시키고 나도 씻고 보험 청구 서류 스캔하고 책 읽고~

와이프가 아이들 재우고 같이 TV보고 잤다~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 살짝 완료!!

1. 현명한 투자자 358~369
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

아침 9시에 일어나 계란 후라이 2개 먹고 큰 아이 학교에 데려다주고 근처 아파트 주차장에서 1시간 대기하다 끝나고 다시 집으로 왔다~~

큰 아이는 잠깐 TV보고 난 용종제가 보험 청구 때문에 보험화사에 전화 해사 온라인으로 청구 하는 방법 문의~

12시 30분쯤에 큰 아이랑 같이 점심~~

메뉴는 비빔밥~~채나물이랑 콩나물 넣고~~난 열우김치~~ㅎㅎㅎ

점심 맛나게 먹고 큰 아이는 수학 연산 문제 풀고~~옆에서 난 책 읽고~

문제 다 풀고 채점까지 하고 같이 TV봤다~~~

14시 넘어서 씻고 출근~~

결재준비하고 식당에 선결제하고~~라볶이랑 참치김밥 포장해서 먹었다~~

책 좀 읽고 핸드폰 검색하고~ㅋㅋㅋ

교대자 와서 잠깐 얘기하고~~운동~금일은 좀 일찍 해사 멀티 캠퍼스 이러닝 교육 들었다~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!!

1. 현명한 투자자 346~357
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

다행히도 퇴근하면서 비가 안 왔다~~

집에 도착해서 일단 잤다~9시 넘어서 큰 아이 학교 데려다 주고 다시 데리고 와야해서~~

9시 5분에 알람 맞춰놓고 일어났는데 집에 아무도 없다~~^^;;

그래서 다시 잤다~~ 11시쯤 와이프가 깨워서 일어나 큰 아이랑 TV보다가 다시 잤다~

12시30분에 일어나서 점심 같이 먹고 큰 아이는 공부하고 나는 옆에서 책 읽었다~~

14시 넘어가니 졸려서 잤다~~

와이프가 15시쯤 집에 와서 방에가서 편하게 자라고 깨운다~~

17시에 다시 일어나 와이프랑 저녁 메뉴 생각하다가 짜장면이나 치킨 또는 피자 시켜 먹으러다가 작은 아이 오감 수업 있어서 그냥 삽겹살 먹기로~~

꽃등심 한 덩어리랑 삽겹살 한 근 그리고 LA갈비까지 정말 푸짐하게 먹었다~~

심지어 너무 많이 먹은듯!!!

아이들도 맛나게 먹고 엘리하이 수업하고 줄넘기도 하고~

이제 게임 할 시간~~나도 같이 무한의 계단 5판만하고 운동 살짝~~

아이들 씻기고 책 읽어주고 와이프가 재우고 그 사이에 다시 독서~~

오랫만에 와이프랑 둘이 TV 보면서 과자 먹으니 좋다~~

건강검진 때 대장 내시경 하면고 바로 출근해서 그런지 너무 힘들다~또 잠을 푹 못 자서 더 힘든듯~~

그래도 고기 먹으니 힘이 좀 나는거 같다!!

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 살짝 완료!!

1. 현명한 투자자 318~345
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

새벽 3시에 일어나 마지막 내시경 약 먹고 잠시후 화장실~~

늦어도 5시 30분쯤엔 씻고 나가야 하는데 계속 화장실에~~ㅠㅠ

내시경 약 다먹고 어느정도 화장실에서 빼내고 다른약 먹으니 속이 좀 진정된다~~

늦지 않게 5시20분쯤 나가서 집 앞 마을 버스 기다리는데 안 와서 송내역으로 가서 급행타고 용산에서 다시 갈아타고 건강검진 센터에 가니 6시40분쯤~그런데도 접수 대기 인원이 23명~~헐!!

접수만 하고 나니 순식간에 검사가 진행 된다~~ㅋㅋㅋ

사람들이 없다고 해서 내시경 먼저 하라고~~

정말 다행히도 오래 안기다리고 위/대장 내시경~

대장에 5mm 용종 있어서 제거~~

검진 다 끝나니 10시30분~~ㅎㅎ 12시쯤 걸릴거라 생각했는데 생각보다 일찍 끝났다~

집에 도착하니 12시~~바로 자서 14시30분에 일어나 출근~~

결재준비하고 너무 배고파서 볶음밥 먹었디ㅡ~~

그런데도 몸에 힘이 없다~~ㅠㅠ

금일은 운동 패스하고 걷기만~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동은 패스!!

1. 현명한 투자자 307~317
2. 운동 없음(건강검진)

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

아침 7시에 일어나 김치 볶음밥 만들고~~아침은 안 먹고 씻고 출근~~

사무실에 도착해서 카드키 없는거 알아서 다시 집에 갔다왔다~~ㅠㅠ

아침 안 먹어서 점심을 컵라면에 밥~~

그리고 잠깐 졸았는데 약간 머리가 띵!!!ㅠㅠ

생각보다 심하지 않아서 잠깐 토스 장소 미션 및 1만보 걷기~~

토스 걷기 및 장소 미션 해서 모은 금액이 8천원이 넘었다~~

그중 5천원 이체하니 수수료 무료~~이건 처음 알았다~ㅎㅎ

걷는김에 마트에 가서 과자 샀는데 하필이면 짱구를 사서 깨가 있어서 못 먹는다~~ㅠㅠ

대장내시경 있어서 못 먹는걸 알았는데 사고 보니 못 먹어 더 열받는다~

아직도 계속 머리가 띵해서 운동 살짝~~~

그리고 책 읽고 작업 하니 하루가 갔다~~

1만보 걷기 및 토스 장소 미션 완료!!

운동도 완료!!건강검진 전이라 좀 빡세게 하려고 했는데 아쉽다~~

1. 현명한 투자자 287~299
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

잘 자고 일어났다~~아침으로는 포켓몬 빵~~& 커피~

아이들도 좋아하고 어른들도 맛있게 잘 먹었다~~ㅎㅎㅎ

할 일 없이 빈둥빈둥~~~

TV도 보고~~아이들은 엘리하이도 하고~~

점심 먹고 쉬고 줄넘기 하고 더워서 아이들은 물 놀이도 하고~~

그 사이에 동네 한 바퀴~~

혹시나 해서 핸드폰 가격 물어봤는데 정책이 안 좋으니 다음달 초에 바꾸기를 추천한다고~~

그리고 저녁으로 떡 만둣국~~

어찌나 잘 먹던지~~ㅎㅎㅎ

작은 아이랑 체스 하는데 아직은 많이 못 한다~근데 딱 한번~나도 생각지도 못 했는데 폰을 먹는다~헐!!

그리고 마지막에 두 번 움직여서 작은 아이가 이겼다고 좋아한다~ㅋㅋ

양치 시키고 책 읽어 주고 난 잤다~~

내일 출근인데 몸이 좀 힘들다~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 살짝~~!

1. 돈의 속성
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

13시까지 잤다~~ㅋㅋㅋ

잘 자는데 와이프가 전화해서 깼다~~ㅠㅠ

간단하게 점심 먹고 뒹굴거리다 씻고 출근~~

결재준비하고 차돌짬뽕 먹으려다 중국집 문닫아 결국 지하 식당에서 저녁해결~~

책 좀 읽고 짝꿍 와서 운동~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 현명한 투자자 162~177
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

새벽에 휴대폰 찾다보니 S21+가 33만원 S22가 45만원 정도 가격이라 급 땡김~~

퇴근하고 화장실 바닥 확인해보니 물이 살짝 있어서 신문으로 덮어두니 물이 사라졌다~~그리고 잤다~~ㅋㅋㅋ

13시에 일어나 화장실 줄눈 작업

약 1시간 동안 작업~~

생각보다 똥손이라 중간중간 빈곳이 있어 채워주고 맥주 2캔~~

17시 전에 마시니 비몽사몽~~ㅋㅋㅋ

아이들 주식 1주씩 있는 두 종목 매도하고 아마존 1주 추가 매수

약 2,200원 수익~ㅎㅎㅎ

과자 먹고 더 배고파서 22시 넘어서 라면 끓여 먹었다~~ㅋㅋㅋ

샤워 못 해서 운동 안 하고 일찍 자려다 23시30분부터 운동~

이때 술이 깬거 같다~~ㅋㅋㅋ

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!!

1. 현명한 투자자 151~161
2. 운동
- 팔굽혀펴기 50개
- 스쿼트 50개
- 버피 테스트 50개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"

자고 일어나니 아마존 시간외에서 급등!!ㅎㅎㅎ

잠을 푹 잘 잤다~~ㅋㅋㅋ

9시에 일어나서 샤워하고~~작은 아이 친구 아빠랑 같이 영화 보기로 해서 일찍 일어나 출근 준비까지~

10시40분 영화 보고 13시에 끝나서 시청 근처라 유키 돈까스~~

언제나 먹어도 맛나는 유키 돈까스~~

점심까지 먹었는데 14시~~어제 가져온 감자국을 냉장고에 넣어야 하는데 그냥 나온것도 있어서 다시 집에가서 정리하고 샤워하고 출근~~

결재 준비하고 저녁으로 간짜장 포장해서 먹었다~~

휴대폰 액정 깨져서 교체할까하고 중고든 새거든 계속 검색~

독서 살짝하고 짝꿍 와서 운동~~

1만보 걷기 및 장소 미션 완료!!

운동 완료!!

1. 현명한 투자자 142~150
2. 운동
- 팔굽혀펴기 100개
- 스쿼트 100개
- 버피 테스트 100개

열심히 하자!!

"나는 나를 믿는다"