2021년 08월 01일 일요일 나의 하루
소소한 일상 / 2021. 8. 2. 23:54
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10시 넘어서 퇴근~~
집에 도착해서 온라인 어린이 예배 드리고 잤다~~
16시30분에 일어나서 쇼파에 누워 있었다~
코로나로 처갓집도 못 가고 했으니 어디 하루라도 자고 오자고 와이프랑 얘기하고~~
간단히 저녁 먹고 아이들 풀장 바람 넣고~~
약 1시간 동안이나 발로 밟으며 바람 넣었다~~ㅎㅎㅎㅎ
그리고 더워서 아이들이랑 같이 목욕하고~~
일찍 재웠다~급 작은 아이가 또 아빠랑 자는거 약속했다고~~
해서 데리고 와서 잤다~~
1. 어린이를 위한 청소부 밥 ~9
1-1. 초보자를 위한 JAVA 311~312
2. 운동
- 윗몸 일으키기 90개
- 마운틴 클라이머 90개
- 팔굽혀펴기 30개
- 스쿼트 30개
- 플랭크 30초
열심히 하자!!
"나는 나를 믿는다"
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